長期喝白酒不能預防腫瘤，延年益壽，越過劑量毒性談功效，不正確

家屬：“別再喝酒了，長期人家專家都說了酒精是喝白致癌物，喝越多越容易得癌！預年益”

飲酒者：“別瞎說，防腫好多養生專家都說，瘤延量毒少量喝酒幫助睡眠、過劑功效強壯骨骼，性談還能預防癌癥！不正”

沒錯，長期關于飲酒到底是喝白好是壞的爭論一直都沒有停止過，生活中也的預年益確是有不少養生科普類文章提到過飲酒養生的內容，特別是防腫對紅酒的吹捧達到了一個新高度，說紅酒有美容養顏、瘤延量毒幫助睡眠的過劑功效作用。

甚至是性談有人稱，長期喝白酒，還能起到延年益壽、預防腫瘤的效果！

那么問題來了，白酒真的有養生功效嗎？

這些關于白酒養生的言論，都建立在了一個基礎上，也就是白酒是用糧食釀造而成的，它含有各種營養成分，可以起到提高免疫力的作用。

但是，白酒中營養物質含量微乎其微，如果想要通過喝白酒達到養生的目的，那勢必就要喝下海量的白酒！

而單純拋開劑量看白酒給身體帶來的好處，那的確是存在的。比如白酒抑制中樞系統運轉后，能起到緩解的作用，可以解除疲勞、驅趕周身疲憊，且受抑制作用的影響，還會幫助你更好進入睡眠。

另外，白酒還能起到增進食欲、促進消化、增強身體代謝的作用！

但是，越過劑量和毒性談功效，這無疑就是耍流氓！

上述提到的關于白酒給身體帶來的所謂“益處”，都是拋開劑量前提下談及的。要知道，白酒所帶來的危害遠遠要大于其功效：

1、所謂助睡眠：

如上文中所說，白酒的確是可以通過中樞抑制作用，讓你在短時間內就會產生困意。

但是，這種困意并不會持續存在，身體內部的肝臟在不斷代謝酒精，飲酒者不僅無法進入深度睡眠，醒來之后還會伴隨頭暈頭痛、惡心嘔吐等不適癥狀。甚至是在深夜酒精被代謝完全后突然醒來，再也無法入睡；

2、促進消化：

白酒看似可以促進胃液的分泌、讓你食欲有所增加。但是在這一過程中，酒精卻已經對消化道黏膜造成了傷害。

特別是飲用高濃度的白酒，酒精會直接穿透黏膜保護層，導致黏膜反復受損，繼而發展為慢性消化道炎癥、潰瘍和糜爛。在嚴重胃潰瘍的基礎上大量酗酒，甚至是會突發上消化道出血、胃穿孔等嚴重問題；

3、所謂增強免疫力、防癌：

酒精的確是會提高機體代謝，而且白酒中還含有各種有益物質，單純拋開劑量來說，白酒可以提高機體免疫機能。

但是，酒精同樣也是一類致癌物質，臨床有多個實驗和研究證實，酒精對人類有致癌性質。長期大量酗酒可增加自身患各種癌癥的幾率，這包括了肝癌、消化道癌變、胰腺癌等；

4、擴張血管：

酒精可以擴張動脈血管、讓血壓下降。但是，這種效果相當之短暫，當酒精被肝臟代謝完全之后，血管又會再次恢復到正常狀態、血壓逐漸升高。

而且，酒精在血管中游走的過程中，還會造成血管內皮受損，長期大量酗酒者反而會增加自身患高血壓、動脈粥樣硬化、心腦血管病的幾率。

因此，無論是長期大量酗酒或少量飲酒，都對身體沒有任何益處。只要是含酒精的飲品進入機體，就會對身體造成負面影響，它的害處遠要比益處大得多。

所以，期望與酒精養生保健的人，就是相當愚蠢的行為，盡早戒酒才是真正靠近健康的做法。