頻繁起夜影響睡眠，夜尿多的原因有哪些？醫(yī)生一文分析

夜間起床小便，頻繁是起夜很多人都不喜歡的事情，這樣會(huì)影響夜間睡眠質(zhì)量，影響夜尿原因有醫(yī)甚至有些人起夜后會(huì)出現(xiàn)失眠，睡眠生文導(dǎo)致第二天沒(méi)有精神，分析影響工作學(xué)習(xí)。頻繁

因此很多人會(huì)在睡前選擇減少飲水，起夜但是影響夜尿原因有醫(yī)有些人即使睡前不飲水，依舊還是睡眠生文起夜，那么，分析哪些原因會(huì)導(dǎo)致經(jīng)常起夜呢？頻繁

1、膀胱炎

膀胱炎是起夜很常見(jiàn)的泌尿系統(tǒng)感染疾病，女性較為常見(jiàn)，影響夜尿原因有醫(yī)該病會(huì)導(dǎo)致人體泌尿系統(tǒng)相關(guān)神經(jīng)功能減退，睡眠生文引發(fā)患者出現(xiàn)尿急、分析尿頻癥狀。

此外膀胱炎癥會(huì)影響膀胱括約肌，也會(huì)引發(fā)尿急、尿頻，導(dǎo)致患者出現(xiàn)夜尿多的癥狀。

2、腎虛

腎虛為中醫(yī)疾病詞匯，通常是指腎臟精氣陰陽(yáng)不足，分為腎陽(yáng)虛和腎陰虛。

腎陰虛患者會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、心煩易怒、兩腿無(wú)力等癥狀；

腎陽(yáng)虛患者則會(huì)表現(xiàn)為神疲乏力、畏寒怕冷、聽(tīng)力下降、記憶力減退、多夢(mèng)等癥狀；

這兩種腎虛都有可能引發(fā)尿頻、尿等待、小便清長(zhǎng)等癥狀，也會(huì)引發(fā)夜尿增多。

3、衰老

夜尿多經(jīng)常出現(xiàn)在老年人身上，這是因?yàn)槿梭w進(jìn)入老年，身體各組織器官開(kāi)始衰老。

泌尿系統(tǒng)也不例外，膀胱逐漸開(kāi)始萎縮，儲(chǔ)存尿液量減少，同時(shí)膀胱括約肌也會(huì)出現(xiàn)衰老萎縮，引發(fā)尿頻的問(wèn)題，起夜次數(shù)就會(huì)增多。

4、前列腺疾病

常見(jiàn)前列腺疾病有前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌，這三種疾病都會(huì)引起尿頻問(wèn)題，進(jìn)而引發(fā)患者出現(xiàn)夜尿增多問(wèn)題。

同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)尿痛、排尿困難、尿失禁、滴白、尿線分叉等問(wèn)題，甚至還會(huì)造成性欲減退、損害尿路以及全身癥狀等，其中前列腺癌較為嚴(yán)重，需要及時(shí)就醫(yī)采取治療。

如何改善夜尿多的問(wèn)題？

首先患者需要減少飲水量，無(wú)論是否存在疾病，想要減少夜尿首先就需要減少睡前飲水量。這樣可以有效減少尿液的形成量，尿液形成減少，夜尿也會(huì)減少，起夜次數(shù)減少后，患者能夠得到充分的休息；

再者需要患者減少食鹽的進(jìn)食，否則也會(huì)增加飲水量，增加尿液形成；

最后患有以上四種疾病的患者，應(yīng)盡快采取積極治療，一方面減少夜尿次數(shù)，另一方面則有助于患者身體健康。

夜尿多起夜多是很多人都有的事情，且高發(fā)于老年人，多數(shù)人認(rèn)為是老年人身體衰老所致，其實(shí)不然，身體衰老只是其一，還有可能是腎虛、膀胱炎、前列腺疾病，因此這類(lèi)人群需要注意自身異常，盡早就醫(yī)治療。

雖然起夜多看似并不嚴(yán)重，但會(huì)影響患者睡眠質(zhì)量，長(zhǎng)時(shí)間得不到改善，會(huì)造成身體損傷，不可小覷，為改善夜尿頻多，不妨嘗試一下以上方法，減少飲水量、減少食鹽攝入量。

此外日常中還需要注意個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防泌尿系統(tǒng)疾病，減少夜尿頻次。