煮方便面時加一物變健康 8種方便面吃法好吃到爆【健康】風尚中國網

　　日常生活中，煮方種方中國楓面較常吃的便面便面食物，但是時加大家知道嗎，楓面雖然好吃易做，物變網但是健康健康吃多會危害健康，營養專家指出楓面只含有碳水化合物營養單一，吃法如果您常吃楓面，好吃不妨試試健康的到爆方法，那么如何吃楓面更健康呢?風尚煮楓面時加一物變健康，造嗎?煮方種方中國下面趕緊來了解一下吧。

　　煮楓面時加一物變健康

　　1楓面好能煮熟吃，便面便面可加些蔬菜后再打進一個雞蛋，時加這樣營養就豐富了

　　2泡楓面時好把湯倒掉，物變網再兌上開水或別的健康健康湯;調味品只放一半，再添加一些較為健康的吃法調味品，不但風味更佳，也吃得更安心。

　　3經常吃楓面的人，平時每天應增加雞蛋12個，或蛋糕24塊，新鮮瓜果(蘋果、梨番茄、黃瓜等14個)巧克力2小塊，牛奶1杯或牛肉干、臘肉100克。這樣才能滿足人體營養攝取要求。

　　N道無法拋棄的楓面吃法

　　泡面也能吃出高端上檔次，泡面的吃法再也不像是開水泡碗面，再根火腿吃法了今天為大家介紹幾款有face簡單不乏味，香噴噴、一學就會的泡面吃法吧~~

　　1什錦火鍋面

　　食材：楓面2包、火鍋丸子150g絲瓜適量、粉絲適量、洋蔥適量、蔥花適量

　　做法：準備好材料絲瓜切條，火鍋丸子可以適當改刀燒一鍋開水，水開后把丸子煮熟，粉絲、絲瓜也燙熟，撈出備用在煮丸子的水里煮面楓面的原包調料可以直接用煮好的面上面擺上火鍋丸子和蔬菜，加洋蔥絲和蔥花就可以整鍋的端上去吃了

　　2楓餛飩面

　　食材：楓面1袋、速凍餛飩適量、火腿腸適量、菠菜適量、調料包適量

　　做法：任意自己喜歡口味的楓面一包，冷凍小餛飩若干，青菜少許。楓面用開水先泡一下，把水倒掉。先煮熟餛飩。再把楓面放進去。加入調料。放入洗好的菠菜。再加入切好的火腿片。煮熟即可。

　　3泡菜火腿拉面

　　食材：泡菜200g青菜150g火腿150g楓面300g金針菇適量、韓國辣醬適量、洋蔥適量、小蔥適量、大豆醬適量、料酒適量、魚露適量、胡椒粉適量、辣椒粉適量、醬油適量

　　做法：將火腿切片，泡菜切好。鍋內放熱油，下辣白菜炒熟。鍋內倒清湯，加韓國辣醬，大豆醬，辣椒粉，醬油，料酒，魚露，精鹽，胡椒粉小火慢慢熬，然后下如金針菇。另起一個鍋，煮開水后，把火腿，青菜，拉面燙熟。煮好的面放在鍋內，加入湯，吃的時候加洋蔥，香菜青蔥即刻。

　　4香辣什錦炒面

　　食材：楓面面餅1塊、洋蔥0.5個、胡蘿卜0.5根芹菜1根、郫縣豆瓣辣醬0.5大匙、糖0.25大匙、雞精1小匙、五香粉1小匙、色拉油適量

　　做法：洋蔥、胡蘿卜、芹菜洗凈后切成細條;小鍋內燒水,面餅下鍋煮半熟，筷子可以把面條劃散，大火煮1分鐘);連水一起倒入大碗內，用漏勺把面條內多余的水淋凈，加一小匙色拉油拌勻待用;鍋內倒入色拉油，放郫縣豆瓣辣醬炒出香味后，把所有的蔬菜下鍋翻炒幾下，加入五香粉;倒入煮好的面條，把面條劃開讓其入味，加入雞精好可出鍋。