熬夜對人的傷害有多大 熬夜會導(dǎo)致不孕不育

　　熬夜對身體的熬夜熬夜傷害是明顯的，十分明顯的對人的傷多，首先就是害有會導(dǎo)對容貌氣色的影響，會讓人容易變丑，孕不育看起來憔悴，熬夜熬夜膚色黯淡，對人的傷多還會有黑眼圈。害有會導(dǎo)而且更嚴(yán)重的孕不育，一次一次的熬夜熬夜熬夜后，其實(shí)體內(nèi)的對人的傷多五臟六腑，都在一點(diǎn)點(diǎn)的害有會導(dǎo)變差，這種變化是孕不育不會表現(xiàn)在外在的，也不是熬夜熬夜那么容易感受到的，可是對人的傷多時間歲月都會把這些還給你。熬夜對人的害有會導(dǎo)傷害到底有多大，可能是超乎想像的。

　　熬夜對身體的傷害主要有以下幾種:

　　一、免疫力下降，經(jīng)常熬夜的人會發(fā)現(xiàn)自己身體的免疫力會下降,容易感冒、胃腸感染、過敏等，自律神經(jīng)失調(diào)等癥狀也會不約而至。晚上熬夜了會導(dǎo)致尤其是第二天上班注意力無法集中、甚至?xí)衅^痛的現(xiàn)象。

　　二、熬夜導(dǎo)致腸胃危機(jī)，在熬夜加班時，更容易感到饑餓，這個時候自然而然的就會吃夜宵。但夜里吃的食物長時間停滯在胃中,使胃液大量分泌,對胃黏膜造成刺激,久而久之，易導(dǎo)致胃黏膜糜爛、潰瘍、抵抗力減弱。

　　三、會增加心臟病風(fēng)險，作息時間紊亂的人,脾氣會漸漸變壞變暴躁，患心臟病的幾率也較高。

　　四、熬夜導(dǎo)致暫時不孕，如果正值育齡的男女經(jīng)常熬夜,會影響男性精子的活力與數(shù)量也會影響女性荷爾蒙的分泌,導(dǎo)致暫時性不孕。

　　五、熬夜導(dǎo)致肥胖，如果熬夜的人經(jīng)常夜晚進(jìn)食的話,不但會影響入睡,還會使隔日早晨食欲不振,造成營養(yǎng)失衡,引起肥胖。

　　其實(shí)熬夜對身體的傷害確實(shí)是很大很嚴(yán)重的，我們不可以因?yàn)槎虝旱拈_心就忽視這種傷害，等到以后熬夜的壞處一點(diǎn)點(diǎn)浮出水面，表現(xiàn)在身體上時只會讓人悔不當(dāng)初。21天就能養(yǎng)成一個習(xí)慣，不如就在這個暑假，盡力養(yǎng)成一個早點(diǎn)按時睡覺的習(xí)慣。