冷冷冷冷冷你冷冷冷冷冷，全國多地最低氣溫創新低【熱點新聞】風尚中國網

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據中國天氣報道，最低截至今天08時，創新西安、聞風蘭州、尚中合肥、國網武漢、冷冷冷冷冷冷冷冷冷冷南京、全國氣溫上海、多地低熱點新杭州、最低長沙、創新南昌、聞風重慶、尚中成都、昆明、拉薩、福州14省會首府直轄市度過了今年下半年最冷早晨。

據了解，未來一段時間，還將有冷空氣補充南下，南方晝夜溫差加大，多地較常年同期偏冷明顯，需加強保暖措施。

專家提醒，全國大部地區降水稀少，晴朗干燥，不少地方午后最小相對濕度不足30%，甚至不足20%，公眾需注意適當補水潤燥。

此外，天干物燥易引發火災，公眾戶外活動不要亂扔火源，注意用火用電安全。

飲食方面，冬季是匿藏精氣的時節，此時氣候寒冷，人體對能量與營養的要求較高，而且人體的消化吸收功能相對較強，適當進補能提高機體的抗病能力，民間流傳有“今冬進補，明年打虎”、“三九補一冬，來年無病痛”的俗語。

冬季氣溫過低，人體為了保持一定的熱量，必須多吃富含糖、脂肪、蛋白質和維生素的食物，同時寒冷也影響人體的泌尿系統，因此應多吃含鉀、鈉、鈣等無機鹽食物，可多吃蔬菜，適當增加動物內臟、瘦肉類、魚類、蛋類等食品。（快科技）