每4個人就有1人高血壓？在吃降壓藥時，有一類水果別一起吃

高血壓，人有人高如今已經成為很多人的血壓“老朋友”。

據國家心血管病中心2018年所發布調查結果，吃降數據顯示：我國18歲以上常人高血壓患病率已經達到23.2％。壓藥

這就意味著：幾乎每4個成年人就有1人患有高血壓，類水且這個數據還不斷增加。果別

原發性高血壓，起吃幾乎都需要終生服藥

大多數人的人有人高高血壓都是原發性高血壓。

高血壓最重要的血壓病理變化，是吃降遍布全身的小動脈發生普遍攣縮、管壁增厚、壓藥管腔狹窄、類水失去彈性等現象，果別導致血流流動時遭受更大的起吃阻力，血壓便就高起來了。人有人高

正因為這種復雜的病例，小動脈又出現不可逆的病態改變，導致高血壓無法有確切治愈方法。

因此，一旦患上原發性高血壓，就需要終生服藥。

服用降壓藥，這類水果千萬不能搭配著吃

-----西柚！

如今正值西柚上市的季節，若你正在吃降壓藥時，這類水果就最好別隨便買。

為何如此特別？

主要是西柚含有一種叫“呋喃香豆素 (furanocoumarins)”的成分。

這種成分會抑制肝臟內某些代謝酶的活性，讓人體代謝能力下降，這就導致藥物會以2+10倍的威力進入血液，相當于過量使用藥物。

而對于鈣拮抗劑類降壓藥（如硝苯地平、氨氯地平、拉西地平等），這種藥物本身就有調整鈣離子的作用。

西柚同樣也有這種功效，導致藥物作用增強，患者就會出現低血壓，輕者可能引發頭暈、心慌、乏力，重則可能誘發心絞痛、心肌梗死以及腦卒中。

降壓藥什么時候服用效果最好？

對患有高血壓的病人來說，每日最煩惱的就是需要控制自己的血壓值，而最好的控制辦法就是定時服用降壓藥。

降壓藥又有很多種，不同種類的降壓藥在不同的時間服用效果也均不一樣，那什么時間段服用降壓藥效果最好呢？

1、每天服一次的降壓藥

根據每個人的生活作息不同，大多數人早晨起床的時間在六點到十點鐘。每天服用一次的降壓藥，在起床半個小時后服用效果會最好。

高血壓患者在這個時間段內起床后的半個小時服用降壓藥效果最好。

許多朋友也會問，是餐前服用還是餐后服用？

針對這類患者每天服用一次降壓藥而言，用餐前的二十分鐘最好服用。

2、每天服用兩次的降壓藥

大部分高血壓患者每天血壓值偏高的時間會有兩個高峰，分別是早上的6-10點和下午4-6點。

對于要服用兩次降壓藥的高血壓患者，在血壓升高的兩個時間范圍服用降壓藥會更好地抑制血壓變高。

3、利尿型的降壓藥

利尿型的降壓藥理應早晨服。

這類降壓藥是提升小便的頻次，以提升對身體血液中鈉的新陳代謝，達到降低血壓的目的。針對這些具備有利尿效果的降壓藥大家就理應早晨服用。

同時還需要防止夜里服用這類降壓藥，以防造成人體出現夜尿多的狀況，還會造成睡眠質量下降。

因此在服用這類降壓藥時要格外注意。

高血壓患者，還能愉快吃柑橘類水果嗎？

正如前文所說，西柚會影響降壓藥的藥效，導致患者出現低血壓等現象，因此最好辦法就是在服藥期間不要吃西柚以及含有西柚成分的相關食物。

那么，高血壓患者是否就要避免西柚類水果呢？

事實上，并非所有的降壓藥都會受到西柚的影響，不過除了西柚，西柚的“近親”----蜜柚可能也會對某些降壓藥帶來潛在的影響。

但平常吃的檸檬、柑橘、甜橙等其他柑橘類水果，一般沒有什么影響，所以可以放心食用。