正常人多久一次大便才健康？醫生：只要在這個范圍內就無需擔心！

你知道我國每年有多少人被確診為大腸癌嗎？正常超過了50萬以上！

受到近些年我國人口老齡化、人多生活和飲食習慣改變等多方面影響，久次大腸癌已經一躍成為了我國最為高發的大便擔心消化道惡性腫瘤。

也正是才健受到了它較為高發的影響，網絡上關于腸癌的康醫科普類文章越來越多，而在這些內容中，個范最常提到的圍內無需一個癥狀就是：大便次數增多。

有很多人在身體出現異常時，正常都習慣上網搜索。人多看到這類癥狀之后，久次就會產生恐懼感，大便擔心甚至是才健沒有經過相關的檢查，就自己武斷地認為患上了腸癌，康醫陷入恐腸癌的個范心理中。

那么問題來了，人一天排便多少次是正常，只要大便次數增多，就是癌變嗎？

首先，大家要明白一點，人之所以會排便，主要是因為我們日常攝入的食物，并不會完全被身體消化和吸收，有部分物質不能被利用，它們最終在腸道內變成了糞便。而吃進去的食物經過消化吸收、到變成糞便的過程，可不是短短數十分鐘或幾個小時就能完成的。

有大量研究發現，僅僅是食物在胃內消化的時間就長達了2-3個小時左右。有部分食物，比如蛋白質類、脂肪類、纖維類食物的消耗時間還會更長。從食物進入胃內到完全排空，平均需要5個小時左右。但這僅僅只是食物消化的第一步，接下來食物會進入小腸內吸收營養。

當營養被吸收之后，食物殘渣會進入大腸內，大腸黏膜又再次對殘渣中的水分、殘留的營養物質重新吸收，最終殘渣才會變成糞便。因此，僅僅是大便形成，就需要17-48小時！

由于每個人每天的進食習慣、進食量、食物選擇類型都不相同，所以具體的排便規律也都不相同。在臨床看來，成年人每周的大便次數超過了3次以上，形成自己獨特的排便規律、大便排出的過程十分順利、大便成形、顏色正常，其實就是健康的表現。

而和腸癌相關的，其實并不是排便次數，而是排便習慣的變化！

舉一個非常簡單的例子，患者之前每天都有一次排便，近些天飲食習慣和食物選擇也沒有改變，但偏偏排便規律發生了明顯改變，比如一天內排出了多次大便、大便不成型、有里急后重癥狀，又或者是腹瀉和便秘交替出現，該癥狀反復持續2周以上都沒有緩解。這可能是腸道癌變、癌腫刺激腸道黏膜的結果，需要及時就醫進行篩查；

除此外，如果患者近期排便規律不僅有異常，就連大便的形態都發生了改變，比如反復排出了小細條、小扁條樣的大便，每次大便過后總有排不凈的感覺。

又或者是排出了不成型的大便、黏液樣大便、粘液混合樣血便等，這也可能是腸道癌變的表現。

最后還要提醒大家，大腸癌的高危人群為有腸癌家族史、年齡在50歲以上、肥胖、有腸道慢性疾病等人群。

這類人即便是沒有任何癥狀，為了避免腸癌出現而不自知，也需要定期進行相關的腸癌篩查，如此才能不留給癌癥任何可乘之機。