熬夜加速長白發？雙十一各種搶的背后：或許是身體付出哪些代價？

#挑戰熬夜冠軍#

最近雙十一各種預定、熬夜促銷，加速不知道大家是長白否又再次陷入“買買買買買”的節奏呢？

買家各種熱情高漲，賣家自然更是發雙付出忙得不可開銷，各種通宵達旦地維護“節日”的各種氛圍。

熬夜多了，背后自然對健康的或許危害也就大了。

熬夜會導致或加速長白發？身體

對于大多數人來說，熬夜已經成為一種生活常態。熬夜尤其是加速對于一些年輕人來講，會在夜晚選擇工作、長白學習，發雙付出或者是各種或者是玩手機、玩電腦，背后有很多人甚至會出現凌晨睡覺的或許情況。

如果偶爾熬夜，并不會對健康造成較大危害。

但若長期的熬夜，還會加速白頭發的生長，就像常見的白頭發，雖說大部分都是受到遺傳因素影響，但也有一些其他因素會導致或者加速白頭發的產生。

比如精神應激，緊張、焦慮，生活作息不規律、熬夜，而熬夜便是其中之一。

當然，這也得看本身個人的身體素質以及基因有關，有的人就會容易長白頭發，有的人就不容易長。

除了白頭發，熬夜還會帶來哪些危害？

如果長期出現熬夜行為，會使人體免疫力下降，對于一些癌細胞的抵抗能力也會降低，從而加大患上癌癥的風險。除此之外，熬夜對人體健康還有其他的一些危害：

一、胃腸功能紊亂

對于經常熬夜的人群來說，很容易出現胃腸功能紊亂的現象。胃腸受植物神經的支配，一旦長期熬夜，就會使得植物神經發生紊亂，從而影響到胃腸功能

這樣一來，很容易出現消化不良、胃脹胃痛等一系列不適，患上胃炎或者是胃潰瘍的幾率就會非常高。

而大多數熬夜人群的飲食一般不會非常規律，久而久之，就會提高胃部發生一些病變的概率。　　

二、肝臟損傷

尤其是在春季的時候，如果經常性的熬夜，很多人會出現肝火旺盛的情況。

比如口臭、口苦、皮膚長色斑、長痘痘，以及頭暈目眩、性情暴躁、消化不良、食欲不振。如果是女性的話，還會出現乳腺增生的癥狀。

如果此時沒有入睡，不僅會使得肝臟的代謝和排毒功能受到影響，而且還會導致肝臟血液循環不暢，很容易誘發一些肝膽疾病的出現。

三、皮膚衰老

經常熬夜的人群很容易出現一些皮膚問題，比如在熬夜之后，皮膚出油非常嚴重，并且膚色比較暗沉，還會出現一些粉刺、色斑、皺紋。

另外，皮膚彈性也會下降，皮膚非常容易干燥以及過敏。

由于長期熬夜，人體的內分泌和代謝系統會發生紊亂，從而影響到皮膚的代謝。這樣一來，就很容易出現一些皮膚衰老的現象。

四、心血管疾病

長時間熬夜患上高血壓的風險會比較高。在夜晚熬夜的時候，人體內的血管會因為交感神經的過度興奮，而出現異常收縮現象。這樣一來，就很容易導致血壓反復升高。

另外，在熬夜的時候，人體內的腎上激素等激素會過度分泌，血管會處于一直收縮的狀態，而血壓也會快速升高。

在這種情況下，就會影響到大腦和心臟的供血，很容易患上一些心腦血管疾病。嚴重時，甚至會誘發腦梗或心梗的急性發作。

年輕人愛上的“熬夜水”，更多的只是一種心里安慰

如今不少奶茶店都會推出各種“熬夜水”，打著“養生滋補”的名號，吸引不少年輕人的瘋狂追捧。

而事實上，所謂的熬夜水，就只是混搭著人參，還有紅棗、胎菊、葛根等滋補藥材，再加上一些蜂蜜所調制的飲料。

當然，這種概念和營銷，多數都是瞄準當代年輕人“朋克養生”的還說呢過方式，但所用的藥劑劑量和配比是否合理卻不得而知。

所以，“熬夜水”只是一種心理安慰罷了，沒啥事還是早點睡吧！