如何提高男性“行事”能力？醫(yī)生支招：這些食物，總有一款適合你

有部分女性認為真正的行事愛情是絕對沒有“性”玷污的，兩個人純粹的何提精神戀愛更為長久。

“愛”本身是高男純粹的，當你深愛一個人時，力醫(yī)勢必會想完全擁有對方，生支適合水到渠成是招食必然的事情。

性生活的物總開始到結(jié)束過程跌宕起伏，前戲和收尾的有款配合尤為重要。一個好的行事開始和結(jié)束能提升夫妻間的滿足感，而且對感情也有一定粘合劑作用。何提

然而有部分男性卻不能一往直前，高男甚至還有臨陣退縮的力醫(yī)情況出現(xiàn)。

男性腎臟不好不僅會影響自己身體健康，生支適合還會影響到夫妻感情，招食所以為了自身健康，物總夫妻和睦，我們不僅要注意運動，情緒問題，更要注意飲食。

想要腎臟好，我們平時可以多吃這些食物：

第一、無花果有治療男性不育癥的功效

無花果含有豐富的脂肪酶、水解酶、蛋白酶等物質(zhì)，這些不僅可以促使人有食欲，而且無花果中含有高纖維，高纖維能夠讓男子增強性愛。

第二、鹿茸好處多，補腎不能少

想必大家在電視劇中都聽說過這種藥材，實際它就是梅花鹿和馬鹿剛長出來帶有絨毛的嫩角。

在古代鹿茸都是野生的，但近代我們國家養(yǎng)殖技術(shù)飛速發(fā)展，人工養(yǎng)殖梅花鹿也很常見，鹿茸也跌下神壇，價格接近平民化。

鹿茸中含有大量氨基酸和脂肪酸類成分，另外還存在多種微量元素，男性吃有補腎壯陽的效果。

但也要注意滋補過度容易導致上火，所以一定要適量。

第三、牛鞭

牛鞭男性都不陌生，特別是在夏季它成了燒烤的必點菜色之一。很多人都以為牛鞭補腎是傳統(tǒng)以形補形的說法，并沒有實際功效，其實并非如此。

牛鞭中含有豐富的荷爾蒙激素，還有大量高蛋白成分，所以對男性而言有很好的的補腎壯陽效果。

但在牛鞭的做法上最好不要燒烤，熬湯更適合牛鞭成分的吸收，特別是搭配滋補的中藥，效果會更好。

第四、充滿遐想的淫羊藿

單看這個名字讓人匪夷所思，甚至有人會把它和“性生活”連接在一起。

這是一種幾百年前就存在的中藥材，有一定壯陽補腎的效果，另外還存在催情的功效，有部分促進男女“好事”的藥物中就存在這一成分，男性也可以用它來泡茶。

第五、鴿子除了象征和平，功效也非常多

鴿子的繁殖能力在鳥類中排名前列，因為它含有大量的性激素，所以交配也會頻繁。

而人類吃了鴿子肉之后，也有一定壯陽和補腎的效果，特別是白鴿更適合男性食用。

第六、泥鰍味美，補腎好

泥鰍是夏季常見的魚類之一，它的營養(yǎng)價值豐富，而且具有一定補腎效果。

泥鰍中含有豐富的氨基酸和鋅等物質(zhì)，這些都有助于精子形成，常吃泥鰍不但可以促進精子形成，還有助于男性養(yǎng)腎養(yǎng)精的功效。

上文中介紹了六種補腎效果好的食物，如果想要重振雄風，男性朋友在生活中不妨多吃一些！另外腎虛的女性也可以食用補腎食物，可以有效改善由腎虛導致的各種異常。