胃病發(fā)生時(shí)，會(huì)有哪些變化？醫(yī)生忠告：想要胃好，做好這些事

胃病是胃病胃好多種與胃部相關(guān)疾病的統(tǒng)稱(chēng)，因?yàn)樗鼈冇兄容^相似的發(fā)生癥狀，比如飯后飽脹，時(shí)會(huì)生忠事噯氣反酸，有變惡心嘔吐，化醫(yī)腹部疼痛等，告想臨床上常見(jiàn)的做好胃病，包括慢性胃炎，胃病胃好胃潰瘍，發(fā)生急性胃炎，時(shí)會(huì)生忠事十二指腸潰瘍。有變

雖然都是化醫(yī)小的疾病，可如果沒(méi)有重視，告想隨著病情不斷發(fā)展，做好甚至還可能增加患癌的胃病胃好幾率，所以在身體上有了四個(gè)明顯變化后，就要警惕胃病到來(lái)。與此同時(shí)，做好四件事，或許能夠讓胃更健康。

一、胃病發(fā)生時(shí)，這四個(gè)變化很明顯

1、胃痛

臨床數(shù)據(jù)表明，在胃病到來(lái)之后，患者身體上最為典型的癥狀就是胃痛，這是因?yàn)槲竷?nèi)有炎癥，在受到刺激后，胃部痙攣所造成。

如果沒(méi)有提高警惕性，時(shí)間不斷推移的話，痛感還會(huì)逐漸加強(qiáng)，這是因?yàn)檠装Y逐漸加重，使得胃部分泌了大量的胃酸，進(jìn)而不停地?fù)p害胃黏膜。

2、明顯消瘦

雖然現(xiàn)如今人們覺(jué)得瘦一點(diǎn)才更美，可若是在沒(méi)有控制飲食和運(yùn)動(dòng)的情況下，但體重卻莫名其妙的降低，并且還伴隨食欲減退，消化不良腹瀉的癥狀，就要及時(shí)去醫(yī)院檢查，因?yàn)檫@種表現(xiàn)大多跟胃潰瘍，慢性胃炎等胃病導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)吸收速度慢有關(guān)系。

3、腹脹

大家都知道，在吃了過(guò)多食物之后，人會(huì)有腹部發(fā)脹的感覺(jué)，但一般過(guò)半小時(shí)的時(shí)間食物被消化，這種現(xiàn)象就會(huì)好轉(zhuǎn)，可如果并沒(méi)有吃太多食物，但肚子卻發(fā)脹，也有可能是胃炎，胃潰瘍等疾病發(fā)作，使得胃部消化和吸收功能下降所導(dǎo)致。

4、反酸燒心

提到反酸燒心的癥狀，可能有些人經(jīng)歷過(guò)，雖然在服用藥物后有所緩解，可一旦反反復(fù)復(fù)的出現(xiàn)，就要考慮是不是胃病到來(lái)的信號(hào)。

比如胃潰瘍的發(fā)生，導(dǎo)致胃酸大量分泌，特別是有暴飲暴食的習(xí)慣的患者，胃黏膜受到刺激，除了局部有疼痛感外，反酸燒心也是典型的表現(xiàn)。

二、想要胃好，做好四件事

1、規(guī)律飲食

在生活節(jié)奏不斷加快的同時(shí)，很多人并不注重飲食的規(guī)律性，總是饑一頓飽一頓，聽(tīng)起來(lái)很瀟灑自由，但殊不知，長(zhǎng)期如此就會(huì)給胃部帶來(lái)負(fù)擔(dān)。

特別是早餐，正常吃的話，不光能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，滿足一上午的所需，還能防止胃酸大量分泌對(duì)胃黏膜造成傷害。

2、按摩

中醫(yī)認(rèn)為，多按摩腹部能夠起到養(yǎng)胃的效果，正常而言，以肚臍為中心，順時(shí)針和逆時(shí)針各按摩五十圈，便能改善腸胃功能促進(jìn)食物消化。特別是有胃痛癥狀的人，經(jīng)常按一按還能緩解疼痛感。

3、搭配粗糧

玉米，燕麥，山藥等都是比較常見(jiàn)的粗糧，其中膳食纖維豐富，如若攝入量充足，便能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，縮短有害物質(zhì)在腸胃停留的時(shí)間，避免胃病發(fā)生。

4、積極鍛煉

研究發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)有助于改善腹腔臟器的血液循環(huán)，提高胃部功能，緩解食欲減退，胃動(dòng)力不足的問(wèn)題，預(yù)防胃病。

總而言之，雖然胃病不是過(guò)于嚴(yán)重的疾病，癌變概率也比較低，可如果平時(shí)不加以注意，尤其是受到外在因素刺激下，也有可能發(fā)展為胃癌。

因此提醒大家，一旦身體上莫名出現(xiàn)了腹脹胃痛，體重下降，反酸燒心的癥狀，就得及時(shí)就診，同時(shí)多積極鍛煉，規(guī)律三餐以及按摩腹部，或許能增強(qiáng)胃部功能。