糖友們經(jīng)常手腳冰涼，如何做才能緩解癥狀？不妨堅持這3點

想必大家在日常生活中都曾出現(xiàn)過手腳發(fā)冷的糖友情況，特別是常手持點在進(jìn)入冬季之后，隨著氣溫的腳冰解癥不斷下降，如果保暖不夠就會出現(xiàn)手腳冰冷的涼何情況。

但是做才狀，這種手腳冰涼都是妨堅短暫的，隨著氣溫的糖友回升、衣物添加，常手持點就會逐漸緩解和消瘦，腳冰解癥而糖尿病患者則不相同。涼何

在出現(xiàn)糖尿病之后，做才狀患者不單單會有血糖指數(shù)的妨堅異常波動。在血糖控制不當(dāng)?shù)奶怯亚闆r下，患者往往還會出現(xiàn)其他并發(fā)癥，常手持點比如血管病變、腳冰解癥神經(jīng)病變都是常見的問題。

當(dāng)患者血液循環(huán)受阻(周圍血管出現(xiàn)病變，影響到身體遠(yuǎn)端部位的血液循環(huán))、出現(xiàn)周圍、感覺或自主神經(jīng)病變(患者感知能力下降、無法感受到溫度變化)之后，患者就可出現(xiàn)手腳冰涼的異常癥狀。

那么問題來了，糖友經(jīng)常感覺手足冰涼，到底該如何做才能緩解癥狀呢？

1、控制血糖：大家要明確的認(rèn)識到一點，任何糖尿病患者出現(xiàn)的不適癥狀、并發(fā)癥，都是建立在了血糖控制不當(dāng)?shù)幕A(chǔ)上。

因此，想要緩解糖尿病手足發(fā)冷的情況，患者就要從根本上來解決問題。

也就是說，患者應(yīng)當(dāng)聽從醫(yī)生建議和安排，使用相關(guān)的控血糖藥物，且要有一定的用藥依從性，不能自己盲目增加或減少藥用量、不能隨意更換藥物。

同時，患者還需要控制日常飲食，保證三餐熱量的合理攝入，并輔以適當(dāng)?shù)捏w育運動，以便能全面控制血糖。

當(dāng)血糖穩(wěn)定之后，未來出現(xiàn)各種并發(fā)癥的幾率也會隨之下降；

2、做好護(hù)理：糖尿病出現(xiàn)手足冰涼，首先要考慮是否和氣溫變化有關(guān)，畢竟現(xiàn)在已經(jīng)正式邁入了冬季，各地區(qū)氣溫都有明顯下降，甚至是有的地區(qū)已經(jīng)迎來了初次降雪。

所以，患者應(yīng)當(dāng)根據(jù)氣溫的改變增加衣物，同時還要做好對局部的護(hù)理工作，每天檢查足部、手部等部位是否有傷口、干裂等情況，一旦出現(xiàn)傷口就需立即處理。

若傷口持續(xù)發(fā)展、反復(fù)不愈，還應(yīng)當(dāng)就醫(yī)進(jìn)行檢查，看是否為糖尿病足到來的信號。

除此外，患者在日常生活中還需選擇舒適透氣性好、柔軟度高的鞋襪、每日睡前進(jìn)行泡腳、多喝溫?zé)岬乃龠M(jìn)血液循環(huán)；

3、定期檢查：糖尿病患者不僅需要家中常備血糖測量儀，定期、定時對血糖進(jìn)行觀察，同時還需要定期就醫(yī)進(jìn)行相關(guān)的疾病篩查。

這包括了腎臟檢查、心血管病篩查、血脂和血壓檢測等多個方面。

檢查的目的，就是為了在早期發(fā)現(xiàn)潛在的問題，并及時進(jìn)行處理，避免病情走到無法挽回的地步。

總而言之，糖尿病患者出現(xiàn)手腳發(fā)涼的原因有很多，患者應(yīng)當(dāng)首先從氣溫方面進(jìn)行考慮，其次則要考慮是否為并發(fā)癥已經(jīng)找上了自己。

如果患者在手腳冰涼的同時，還伴隨了其他多個身體不適，比如經(jīng)常感覺手腳發(fā)麻、局部感知能力越來越差、有潰瘍或糜爛等等，這種情況下，患者就應(yīng)當(dāng)及時就醫(yī)進(jìn)行篩查，避免錯過病情的最佳治療時機(jī)。