炎炎夏日,國世瓜大國孕瓜還自然少不了西瓜的界第季吃陪襯。
而作為世界第一吃瓜大國,大吃點西中國的婦夏西瓜產量占據全球的七成,每年中國人至少要吃掉5000萬噸的獲好西瓜。

這種源自于古老的國世瓜大國孕瓜還非洲大地,原本只是界第季吃一種葫蘆科的野生植物,最初果肉發苦,大吃點西無法食用。婦夏而聰明的獲好人類通過各種培育與改良,這種白色發苦果肉的國世瓜大國孕瓜還西瓜,逐漸變成了今日的界第季吃模樣。

隨著張騫通西域時,大吃點西西瓜也逐漸進入了中國,婦夏伴隨著中國歷史的獲好發展,西瓜也走過了幾千年的春秋歲月。

西瓜,究竟有哪些營養功效?
所謂一種常見的水果,西瓜所含有的蛋白質、氨基酸、蘋果酸、維生素c、葡萄糖、果糖、甜菜堿、胡蘿卜素、維他命,以及多種醛類都非常的多。從而能夠起到利尿、清熱、解暑、消除疲勞、降血壓、美容等多種功效。
西瓜口感好,營養價值高,很多人都喜歡吃西瓜。尤其是一些懷孕的女性,特別喜歡吃西瓜,能夠起到緩解孕吐以及提高食欲的功效。
孕婦究竟能否吃西瓜呢?
西瓜中含有非常豐富的水分,還含有大量的核黃素、胡蘿卜素、尼克酸、硫胺素,以及蛋白質、無機鹽、鈣、鐵等物質。
如果孕婦在懷孕期間適當吃一些西瓜的話,能夠很好地補充體內的一些營養消耗,對于胎兒來說,也有著較好的補充營養的效果。
孕婦吃西瓜對身體有哪些好處呢?
一、改善孕吐
孕婦在懷孕早期時,一般會出現程度不同的嘔吐、惡心以及厭食、厭油現象。
出現這些問題的時候,就可以適當吃一點西瓜,可以起到消除煩躁以及增強食欲的效果,對于孕吐有著非常好的改善作用。
二、促進胎兒發育
西瓜當中含有非常多的胡蘿卜素、維生素類,所含有的葡萄糖量也非常高,對于孕婦的皮膚有著很好的保養功效。
而西瓜當中的鉀元素含量較高,鉀元素能夠起到促進胎兒神經發育的效果。西瓜中的蛋白質含量也非常突出,對于提高孕婦的免疫功能,也有著非常好的作用。
三、消腫降壓
一般在懷孕晚期的時候,很多孕婦會出現水腫,以及血壓高的現象。
如果此時孕婦適當吃一些西瓜的話,能夠起到消腫、利尿以及降低血壓的效果。除此之外,西瓜中所含有的營養素,對于孕期貧血現象有著較好的改善作用。
四、防止便秘
西瓜中所含的水分非常的多,而且維生素含量也較多,那么對于孕期經常出現的便秘問題,有著非常好的改善作用,能夠起到促進消化、補充體液、潤腸道以及通便的效果。
綜上所述,孕婦是可以吃西瓜的,既能夠起到補充孕婦營養的效果,還能夠起到促進胎兒神經系統發育,以及消腫、降血壓、防止便秘、改善貧血癥狀等一系列作用。
西瓜之所以好吃,主要是靠打針?
西瓜雖說好處多多,但往往也會招惹一些所謂的是非。
尤其是每年一到這個時候,又開始流傳“xx商販用注射劑給西瓜注射色素、甜味劑等,讓西瓜變得又紅又甜”。
但實際上,西瓜皮太厚了,針頭真的很難插進西瓜,用力太小,針頭無法穿透西瓜皮,用力過猛,西瓜就裂開了。
就算真的插進去,這些注射液也難以在西瓜皮均勻擴散,而且針孔還會成為西瓜的傷口,沒準可能西瓜還沒賣出去就已經爛掉了。
不過仔細一想,西瓜如果甜吧,就說人家打針;如果不甜吧,就說空氣不少、水質不好......
唉,西瓜真是苦命啊!
#西瓜#
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