痛風不會無緣無故地到來，飲食不健康，大量喝飲料，它便愛上了你

痛風是痛風臨床上比較常見的一種疾病，它和糖尿病、不會不健便愛高血壓一樣，無緣無故都是飲食飲料無法完全治愈，只能通過藥物控制病情，量喝若是痛風患者可以控制好病情，不要讓其進一步發(fā)展，不會不健便愛引發(fā)并發(fā)癥，無緣無故就可以長期帶病生存。飲食飲料

若是量喝患者沒有控制好血尿酸，使其長時間高于正常值就會導致關節(jié)部位發(fā)生變形，痛風引發(fā)痛風石，不會不健便愛同時還有可能引起痛風性腎病、無緣無故高血壓、飲食飲料高血脂、量喝心梗之類的并發(fā)癥，對生命安全造成威脅。

所以不想患上痛風的人就要了解痛風的發(fā)病原因，才能更好的對其進行預防。

一、飲食不健康

平時吃飯時間不規(guī)律、經常吃快餐、外賣、火鍋、燒烤類的食物，就會導致身體經常攝入高脂肪、高鹽或者高嘌呤的食物，導致身體容易變得肥胖，使人體的代謝能力發(fā)生異常。

當體內的尿酸值大量生成之后得不到及時排泄，就會沉積在關節(jié)部位，使關節(jié)發(fā)生紅腫、疼痛，出現(xiàn)痛風。

二、運動過少

很多人都不喜歡運動，從事的工作也屬于文職類，在上班的時候總是坐著不動，下班之后也很少鍛煉身體，這就會導致身體缺乏運動，其基礎代謝率就會下降，使血壓、血脂或者血糖更容易發(fā)生，不僅如此，身體里面還有可能沉積大量的尿酸，使人患上痛風。

三、大量喝飲料

人體里面有70%是由水分組成，所有的細胞都離不開水分的滋養(yǎng)，如果身體缺乏水分，各大器官就容易老化，功能也會下降，尿酸的排泄也會受到影響。

所以任何人都要多喝水來保持水分充足，不過，若是經常用飲料來代替純凈水或者白開水，人體同樣會受到損害。

比如經常喝奶茶、可樂、雪碧、果汁就有可能導致體內的糖分增加，使人體出現(xiàn)尿酸重吸收的現(xiàn)象，對尿酸的分泌以及排泄造成影響之后引起痛風發(fā)生。

四、肥胖

臨床上有大部分痛風患者都是因為身體過度肥胖引起，因為肥胖發(fā)生之后會導致身體的代謝發(fā)生紊亂，身體在攝入過量的嘌呤物質之后被轉化為尿酸，卻無法順利的被排泄到體外。

再加上肥胖的人吃得多，運動少，尿酸值更容易升高，痛風的發(fā)生率自然也就會增加。

五、長期酗酒

眾所周知，喝酒會使肝臟受到嚴重的損害，增強酒精肝、肝癌的發(fā)生率。

喝酒后，酒精在身體里面代謝的時候也有可能使血乳酸的濃度增加，導致腎臟不能更好的將尿酸排泄到體外，而且酒精還有可能增加腺嘌呤核苷酸的轉化 ，使尿酸大量生成，尿酸鹽大量的析出之后引起患者出現(xiàn)急性痛風。

六、熬夜

當今社會，中、青年人的壓力都非常大，許多人都養(yǎng)成了熬夜的習慣。長期熬夜屬于慢性自殺的行為，因為身體無法得到充足的休息，內分泌就會變得紊亂，在這些不良因素的影響下，尿酸的排泄量會也減少，使血尿酸值嚴重升高，因此患上痛風。

以上六個就是痛風的發(fā)生原因，希望大家了解之后，平時要盡量的遠離這些不良因素，最好是做到健康飲食、積極鍛煉身體、適量喝水、少喝或者不喝酒、預防肥胖以及規(guī)律作息時間來使身體里面的尿酸值得到正常排泄，使血尿酸保持在正常的范圍內，幫助自己遠離痛風的侵犯。