紫菜是紫菜做好做法餐桌上常見的一種食材,營養價值非常高,吃種吃可嘗試又被人們叫做長壽菜,營養它含有豐富的健康維生素以及蛋白質等營養成分,這些營養成分容易被消化吸收,還好所以老少皆宜,紫菜做好做法生活中不少人喜歡用紫菜來煮湯喝,吃種吃可嘗試尤其是營養紫菜蛋花湯,操作簡單,健康又非常的還好鮮香。
紫菜除了可以煮紫菜蛋花湯之外,紫菜做好做法其實在平常也可以試試一下這些做法。吃種吃可嘗試

1、營養紫菜瘦肉湯

先準備適量的健康瘦豬肉,紫菜,還好西芹以及花生等,先把紫菜泡開,清洗干凈,豬肉切成小塊,青菜最好切成小塊兒,把豬肉放在水里面焯一下,將鍋清洗干凈,花生放入鍋里面加入清水煮熟,然后再放瘦豬肉塊以及紫菜。

2、紫菜包飯
紫菜包飯其實也比較簡單,首先準備適量的紫菜,米飯,黃瓜,胡蘿卜等食材,煎一個雞蛋將火腿腸切成條狀,胡蘿卜在水里焯一下之后備用,再將壽司蓮子鋪在最下層,紫菜均勻的鋪在上面,紫菜上面再鋪上米飯,然后可以根據自己的口味喜好放上其他的食材。
3、紫菜蔥花湯
除了常見的紫菜蛋花湯之外,平常也可以煮紫菜蔥花湯喝,這種湯品烹飪起來同樣非常簡單,只需要幾分鐘即可,先準備適量的紫菜,蔥花以及蒜蓉,紫菜泡在碗里面加入清水,鍋中加油炒蒜蓉,然后加入燒開的水,水開之后放入紫菜以及食鹽,起鍋的時候在湯里面撒適量的蔥花即可。
4、黃瓜海鮮紫菜湯
黃瓜也屬于一種比較常見的食材,人們首先準備適量的黃瓜,雞蛋以及紫菜等食材,鍋中加入油,炒已經切成片的黃瓜,然后加入適量的水,水燒開之后放入蝦仁以及雞蛋,開鍋之后再加上紫菜,這款湯品喝起來非常清爽可口,黃瓜,雞蛋,紫菜等營養價值都比較豐富,能夠滿足人們的營養需求。
現在人們的工作生活節奏都比較快,所以往往吃飯也沒有太多的時間,但是身體健康也非常重要,所以即便吃飯時間比較倉促,也仍然要保證自己吃的營養健康,紫菜的烹飪方法就很多,不妨選擇。
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