女人脫發嚴重，5個因素，希望你能抓住，及時“止損”

在這個顏值焦慮的止損年代，脫發掉發已經成為一個網絡熱詞。女人對于女性朋友來說，嚴重如果頻繁脫發掉發導致頭發稀疏、個因發際線上移、素希發縫明顯，抓住都會使顏值大打折扣。止損

因此大部分女性朋友都渴望自己能夠擁有一頭烏黑濃密、女人光滑柔順的嚴重頭發。但是個因現實當中很多女性朋友都會面臨脫發掉發的問題，情況比較嚴重的素希，洗一次頭都能把下水道口給堵了。抓住

那么，止損到底有哪些原因導致女性朋友脫發嚴重呢？女人

　1、頻繁燙發染發

不少女性朋友為了追求時尚靚麗，嚴重經常都會去更換發型，就免不了燙發、染發一通折騰。雖然短時間來看發型是變得好看了，但是長期以往會影響毛囊的健康，導致出現脫發嚴重的問題。

因此要形成健康的審美觀，不要盲目追隨潮流，盡量減少燙發、染發的次數。另外平時洗頭頻率也要適宜，盡量不要太頻繁，但是也不能太久不洗頭，以免導致油污堆積堵塞毛孔，引起毛囊炎，導致脫發問題更加嚴重。

2、不良飲食習慣

部分女性朋友喜歡吃一些辛辣、油炸、肥膩的食物，而這類食物里面含有的油脂成分比較高，很容易導致毛囊被堵塞，進而影響毛囊的健康，最終導致頭發大把地脫落。

脫發嚴重的朋友平時一定要注意飲食，多補充一些頭發生長所需要的營養，使毛囊更加健康，從而改善脫發問題。

通常來說新鮮的蔬菜水果富含維生素 A、維生素C、維生素E，都有助于改善頭皮油脂分泌過多導致脫發掉發的問題。而肉類和豆制品中富含的優質蛋白，則有助于改善頭發干枯脆弱易斷的問題。因此脫發比較嚴重的朋友平時可以多吃這一類食物。

　3、壓力過大

現代生活每個人都難免面臨著巨大的壓力，而過大的壓力容易導致精神過度緊張，從而引起內分泌失調，以及睡眠質量的下降，最終導致脫發問題變得更加嚴重。

感覺自己精神壓力過大的朋友，可以通過體育鍛煉的方式來調節心情，保持心情的愉快。另外體育鍛煉也能夠增強體質，促進血液的循環，讓頭皮得到更多的血液滋養，從而使頭發生長得更好。

　4、內分泌影響

由內分泌影響導致的脫發掉發，常見于更年期婦女以及孕婦、產婦，這一類女性朋友體內的雌性激素、孕激素水平發生了變化，引起機體的新陳代謝率改變，從而而導致脫發掉發。

建議出現這樣問題的女性朋友可以通過加強體育鍛煉、多元化搭配飲食、保持充足的睡眠等方式來調理身心保持健康。平時可以適度做一些頭部按摩，促進頭部的血液循環，有助于減輕脫發掉發的問題。

　5、藥物影響

部分朋友在長期服藥以后會出現頭發掉落的問題，這有可能是藥物當中的成分導致體內激素水平紊亂，進而引起脫發掉發。

出現這種情況的朋友，建議咨詢醫生，現在正在服用的藥物是否會導致頭發掉發，是否需要補充一些維生素來減緩癥狀。

女性脫發嚴重很可能是頻繁燙發染發、不良飲食習慣、壓力過大、內分泌影響、藥物影響5個原因導致的。看看自己屬于哪一種原因？找出來逐一解決，才能有效減輕脫發掉發。