酸堿食物真的存在？食物酸堿性可直接影響人體嗎，看了就知道了

提到酸堿食物這個詞，酸堿食物人們首先冒出的真的知道念頭就是這可能指的是食物的味道，但是存食事實上這種想法是不正確的，社會上都在宣傳人體的物酸健康與食物的酸堿性有很大的關(guān)系，導(dǎo)致很多人都不知道該吃什么了。堿性接影

為了幫助大家了解酸堿食物以及食物的可直酸堿性對體內(nèi)酸堿平衡的影響，今天就跟大家介紹一下酸堿食物方面相關(guān)的響人知識。

在生活中，酸堿食物很多人因為不知道酸堿食物指的真的知道是什么，所以經(jīng)常被商家所誤導(dǎo)，存食酸堿食物到底指的物酸是什么呢？

酸堿食物并不是根據(jù)食物的味道來劃分的，它是堿性接影根據(jù)食物的PH值來劃分的，主要是可直通過對食物燃燒之后溶于水形成的溶液的PH值進(jìn)行測定來判斷食物酸堿性的。

以常見的響人植物類的蔬菜為例，燃燒之后殘留的酸堿食物元素大多都是鈣、鎂、鈉等，這些元素溶于水之后一般都是呈堿性，因此這些食物就被劃分為堿性的食物，但是很多蔬菜也有酸酸的味道，常見的番茄就是一種帶有酸味的食物，但是它的PH值仍然是堿性的，因此利用食物的味道來判斷食物的酸堿性是非常錯誤的，必須要根據(jù)食物燃燒后溶液的ph測定的結(jié)果判定食物的酸堿性才是最準(zhǔn)確的。

最有利于人體健康的體質(zhì)是中性體質(zhì)。高于或低于正常的PH值范圍的人都是亞健康的人群，因此無論是酸性或是堿性的體質(zhì)對人體的健康都是不利的，只有讓身體的PH值穩(wěn)定在7.35到7.45的中性范圍才是最健康的。

食物的酸堿性大家都了解了，那么食物的酸堿性能否影響體內(nèi)的酸堿平衡呢？

這個問題的答案是肯定的，那就是不能，因為食物進(jìn)入人體之后需要經(jīng)過腸胃的消化，在消化的過程中，人體會把食物里面的營養(yǎng)成分進(jìn)行分解，因此食物的酸堿性對人體酸堿平衡是不會造成任何影響的。

一般情況下，人體正常攝入的食物都會被人體的消化系統(tǒng)所分解，分解之后會成為能量來滿足人體正常生理功能的需求，只有當(dāng)人體的消化系統(tǒng)發(fā)生病變的時候，人們吃了過多的酸性或堿性的食物，才會造成體內(nèi)酸堿的不平衡，因為消化系統(tǒng)出了問題之后人體對微量元素的吸收就不能平衡，所以會對人體的健康造成影響。

因此在現(xiàn)實生活中，大家一定要科學(xué)認(rèn)識酸堿平衡，不要被社會上一些商家的宣傳所誤導(dǎo)，要科學(xué)的認(rèn)識酸堿食物和體質(zhì)之間的關(guān)系，走出認(rèn)識上的誤區(qū)，只有這樣才能逐漸形成健康的生活理念。